0,00 Rp

No products in the cart.

Free shipping on any purchase of 75$ or more!

batamshopdotnet@gmail.com

+62 85668137716

0,00 Rp

No products in the cart.

Rahasia Diet Artis Korea Miliki Tubuh Ideal

Populer

BATAMSHOP.NET – Tubuh langsing para pemain Korea Selatan menjadi pesona sendiri bagi para penggemar. Kunci mendapatkan tubuh yang langsing tersebut yakni pada diet dan aktivitas fisik.

Melansir Healthline, terdapat rahasia di balik cara diet artis Korea yang berhasil. Secara umum, diet ala Korea didasarkan pada pilihan jenis makanannya.

Hal itu dilakukan untuk menghindari makanan yang mengandung susu, gula, dan lemak berlebih. Sebaliknya, makanan diet yang dikonsumsi berupa sayuran, nasi, daging, ikan atau makanan laut.

Hal itu dilakukan untuk menghindari makanan yang mengandung susu, gula, dan lemak berlebih. Sebaliknya, makanan diet yang dikonsumsi berupa sayuran, nasi, daging, ikan atau makanan laut.

Makan Sedikit Kalori

Diet ala Korea tidak menentukan ukuran porsi atau batas kalori harian yang ketat. Sebaliknya, disarankan untuk mengutamakan jenis makanan berupa sup dengan banyak sayuran dan kandungan air.

Dengan demikian, Anda dapat mengurangi kalori tanpa membuat perut terasa lapar.

baca juga:

Info Terkini